Preparar Avena para tomar:
Durante vario días debes consumir 4 cucharadas de avena mezcladas en un vaso de agua sin endulzarlo, esto se hace por la mañana y la noche. Para que sea mas rápido el cambio debes de realizar una rutina de abdominales para poder reducir el abdomen poco a poco y este se valla haciendo plano
Debemos Comer Linaza
Este remedio casero es muy fácil de hacer, consiste en comer 2 cucharadas de linaza molida antes de desayunar en un vaso de agua, esto provoca que tengamos una buena digestión y con ello la eliminación de lo que nuestro cuerpo no necesita, sintiéndonos mas ligeros.
Estos dos remedios son infalibles para bajar la barriga.
Te puede Interesar: La Diabetes y el Abdomen grande